Let’s yoga met lunch op Tuinderij de Es

35,00

Beschikbaarheid: 18 op voorraad

Yoga en lunch op tuinderij de Es!

Op zondag ochtend 9 juni kun je genieten van de mooie sfeer op de tuinderij met een heerlijke yogales van Donate Koster van Let’s Yoga Oisterwijk met daarna een heerlijke vegan lunch van “de Gouden Radijs”. Donate geeft naast yoga ook yoga&therapie aan mensen die met een chronische aandoening, blessure of door ouderdomsklachten niet meer mee kunnen doen met een reguliere yogales.

De les van Donate is een combinatie van hatha- en yinyoga waar ook oefeningen vanuit haar achtergrond als fysiotherapeut centraal staan. Het is een mooie balans tussen actieve- en ontspannende houdingen waar aandacht is voor een bewuste ademhaling. We sluiten de les af met een meditatie.

Programma:

10:00 – 10.30 inloop en ontvangst met een kruidenthee uit de tuin

10.30 – 11.45 yogales met meditatie

12.00 – 13.30 lunch verzorgd door: de Gouden Radijs