Wat staat er op de rol?
Zelf aan de slag met onze groente in de Tuinkamer of laat je je verwennen en/of inspireren door een van onze koks? Verder: interessante workshops en gezellige events. Doe je mee? Welkom op Tuin de Es!
- Dit evenement is voorbij.
Cursusdag Verhoog je energie met voeding en leefstijl
20 juni 2021 @ 10:00 - 16:00
€65Heb je energietekort en wil je weten hoe je dit kan herstellen of verhogen?
Dan is deze cursusdag voor jou!
Herinner je het nog? De momenten uit je kindertijd? Dat je boordevol energie uit je bed sprong om de dag te beginnen?
Lijkt dat je nu onmogelijk? Past dat niet meer bij je omdat je er te volwassen of oud voor bent?
Zoë heeft een cadeau voor je. Het is mogelijk en zelfs niet moeilijk! Het antwoord ligt binnen handbereik! Iedereen kan zijn energie verhogen. Ik geef je tijdens de cursusdag Verhoog je energie de handreiking hoe je dit kan realiseren.
Tijdens de cursusdag Zo verhoog je je energie geef ik je inzichten, handvaten en adviezen hoe je zelf met leefstijl, voeding en beweging je energie kunt verhogen. Ik waarschuw je! Op het moment dat je je energieke bril op zet, alle voordelen ervaart is er geen weg meer terug. Je wil meer!
Aan het eind van de dag weet je:
- Hoe energie in het lichaam wordt gemaakt
- Hoe energietekort ontstaat
- Hoe je je energie kunt verhogen met: voeding, beweging, stressreductie en bioritme.
Onderdelen die tijdens de cursusdag aan bod komen zijn:
- Evolutie en huidige mismatches
- Hoe maakt je lichaam energie?
- Hoe verhoog je je energie?
- Welke adviezen wil jij integreren in je huidige leefstijl?
- workshop zuurkool maken
De dag wordt gegeven inclusief een uitgebreide biologische seizoens lunch met groente uit de Tuinderij!!
